“卷”普高还是“冲”国际？英国本科申请新规：A-Level成绩占比降至40%！

高分通胀终结，成绩回归理性

2024年英国A-level大考成绩公布后，一个数字刺痛了无数申请者的神经：A及A+率从2023年的27.2%暴跌至25.4%，但较2021年44.3%的峰值减少了近一半。这意味着，近16,000个原本能拿A/A+的学生，因“压分”政策失去了名校敲门砖。

这场“压分”并非偶然。英国考试监管机构Ofqual明确表示，2023-2024年连续两年“紧缩”评分，是为消除“通胀泡沫”，让成绩回归理性。

2023年，英国本科申请中，A-level成绩3A的申请者达25,450人，较2022年增加1,815人；但A/A+率下降导致实际录取竞争更激烈。

牛津、剑桥等G5院校，4门A+申请者占比超65%，91.3%的申请者至少有4门A成绩。

A-Level占比下降，大学自由裁量权扩大

面对A-Level成绩“缩水”，英国大学并未“一刀切”提高门槛，反而通过录取政策调整，为申请者开辟新路径。

1. 成绩占比下降，软实力权重提升

根据UCAS（英国大学招生服务中心）最新政策，2026年入学申请中，A-Level成绩占比将从过去的60%-70%降至40%，剩余60%将由个人陈述、课外活动、竞赛成绩、科研经历等综合评估。

个人陈述（PS）改革：2025年9月起，PS将告别“自由创作”模式，改为回答3个结构化问题：为何选择该学科？学术经历如何为你铺路？课外活动如何助力专业学习？这一变化旨在减少“模板化”内容，突出学生个性化思考。

课外活动“硬指标”：英国大学越来越看重学生的“非学术背景”。

2. 大学“降分录取”应对财政压力

受国际生减少、经济压力增大影响，英国大学被迫放宽录取标准。数据显示：2024年，英国大学通过Clearing（补录）提供的课程数量较2023年翻倍，罗素集团大学发布3,892门课程，几乎是去年的两倍。

UCL、曼大、杜伦等名校被曝“语言成绩降档”“A-Level成绩降档”，甚至有学生通过“成绩复议”逆袭帝国理工。

中国学生从“刷分机器”到“六边形战士”

面对新规，中国学生需彻底告别“唯A-Level论”，构建“学术+软实力”的双核竞争力。

1. 学术端：A-Level选科与成绩“双保险”

选科策略：根据目标专业要求，选择“高关联度”科目。

成绩目标：G5院校要求至少3门A+，且相关科目成绩需达A；前30大学要求3A；前100大学要求BBB以上。

2. 软实力端：打造“差异化”个人品牌

竞赛与科研：参与AMC（美国数学竞赛）、BPhO（英国物理奥赛）、UKChO（英国化学奥赛）等高含金量竞赛；或通过EPQ（独立研究项目）完成一篇学术论文，展示学术深度。

社会实践与领导力：参与模拟联合国、商业挑战赛、公益项目，或担任学生干部，体现团队协作与组织能力。

语言与文化适配：提前适应英国课堂模式，通过夏校、微留学等短期项目提升跨文化沟通能力。

普高 vs 国际路线：如何选择？

1. 普高路线：适合人群与风险

优势：国内高考体系成熟，适合自律性强、擅长应试的学生；费用较低，家庭经济压力小。

风险：若计划留学，需额外准备雅思、A-Level/AP等国际课程，时间成本高；且普高背景在英国大学申请中可能缺乏“国际化”竞争力。

2. 国际路线：适合人群与规划

优势：课程体系与英国接轨，学术与软实力培养更系统；升学指导更专业，适合目标明确、家庭经济条件允许的学生。

关键节点：

高一：确定目标专业与院校，制定A-Level选科计划。

高二：参与竞赛/科研，积累软实力证据。

高三：冲刺A-Level大考，同步准备PS与申请材料。